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In Balance leben
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Digital vernetzt, immer erreichbar und überall im Einsatz - so sieht die Lebenswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Aber wer eine längere Zeit so lebt, dessen energetische Ressourcen sind schnell aufgebraucht. "Wir müssen lernen, nicht nur unsere Zeit, sondern auch unsere Energie zu managen", sagt deshalb Dr. Ulrich Bauhofer. Denn das, was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit ist (wenn der Handyakku leer ist, muss er aufgeladen werden), das übersehen wir immer wieder, wenn es um uns selbst geht. Aber wir müssen unsere Batterien ebenso aufladen, ganz besonders, wenn in stressigen Zeiten mehr Energie verbraucht wird. Ulrich Bauhofer führt die Leser deshalb in sechs Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und verknüpft dabei das jahrtausendealte Heilwissen des Ayurveda mit den Erfordernissen unseres heutigen Lebens. Dabei sind Stressabbau, Bewegung, die richtige Ernährung und eine regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance. Mittels Selbsttests kann jeder Leser ermitteln, wie gut sein persönliches Energiekonto gefüllt ist. Und am Ende kann er seinen individuellen Energieplan erstellen, um Schritt für Schritt einen ausgeglicheneren Energiehaushalt zu erreichen.

Anbieter: Dodax
Stand: 20.01.2020
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ISBN Sri Lanka
13,99 € *
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Kompakte Informationen Insider-Tipps Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO die Vielfalt Sri Lankas von Traumstränden über das Bergland bis zum noch unentdeckten Norden - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort auf der Insel an. Erfahren Sie welche Highlights Sie neben der kolonialen Hauptstadt Colombo dem Zahntempel in Kandy einer Ayurveda-Kur und dem Yala Nationalpark nicht verpassen dürfen wo Sie den ältesten Bodhibaum Asiens finden und dass Sie neben uralter Kultur wie faszinierender Natur auch das moderne Sri Lanka erleben. Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie die Ehrwürdige Schöne wie die Insel übersetzt heißt individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie Sri Lanka in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Das speziell dafür entwickelte Design sorgt - schon beim Lesen und umso mehr vor Ort - für größtmögliche Orientierung. Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und der Online-Update-Service mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen Konzerten Festivals Sportevents...) für die nächsten 6 Monate brandaktuellen Informationen zu den Printinhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. In jedem Band gibt es einen übersichtlichen Reiseatlas und eine herausnehmbare Faltkarte - in beide sind natürlich die Erlebnistouren eingetragen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 20.01.2020
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ISBN Sri Lanka
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Kompakte Informationen Insider-Tipps Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO die Vielfalt Sri Lankas von Traumstränden über das Bergland bis zum noch unentdeckten Norden - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort auf der Insel an. Erfahren Sie welche Highlights Sie neben der kolonialen Hauptstadt Colombo dem Zahntempel in Kandy einer Ayurveda-Kur und dem Yala Nationalpark nicht verpassen dürfen wo Sie den ältesten Bodhibaum Asiens finden und dass Sie neben uralter Kultur wie faszinierender Natur auch das moderne Sri Lanka erleben. Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie die Ehrwürdige Schöne wie die Insel übersetzt heißt individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie Sri Lanka in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Das speziell dafür entwickelte Design sorgt - schon beim Lesen und umso mehr vor Ort - für größtmögliche Orientierung. Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und der Online-Update-Service mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen Konzerten Festivals Sportevents...) für die nächsten 6 Monate brandaktuellen Informationen zu den Printinhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. In jedem Band gibt es einen übersichtlichen Reiseatlas und eine herausnehmbare Faltkarte - in beide sind natürlich die Erlebnistouren eingetragen.

Anbieter: Dodax
Stand: 20.01.2020
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Ayurveda Diet: Ayurveda Diet Tips for Healthy L...
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This book contains proven steps and strategies on how to become healthier, happier and better looking by following the Ayurveda diet and the principles behind it. Have you ever tried losing weight, only to be unsuccessful in your efforts? Do you want to achieve optimum health? This book, which is based on the principles of the ancient Indian traditional medicinal system called Ayurveda, offers you a new way of dealing with the way you eat. The book also offers insights and tips on how to eat well. Furthermore, it shatters your perceptions of what healthy eating should be. As you learn the Ayurveda diet principles, you will realize that you are actually doing it all wrong. You will also be armed with the knowledge that will help you achieve a healthy weight correctly. Take action and get this book now to improve your health today! 1. Language: English. Narrator: Michelle Murillo. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/066745/bk_acx0_066745_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 20.01.2020
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Ayurveda: A Beginner’s Guide on How to Apply th...
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Learn how to heal and nourish your body holistically, regain vitality, and live a vibrant life following the wisdom of Ayurveda. Are you suffering from chronic pain, stress, or inflammation issues but don’t want to rely on conventional medicines? Do you know some of the “healthy” lifestyle habits may actually be harmful to your body type? Are you looking for some practical ways on how to implement the wisdom of Ayurveda in your daily life?  The wisdom of Ayurveda may be the answer for you. In this easy-to-follow, eye-opening audiobook you will find multiple Ayurveda practices to heal and nourish your body holistically, regain vitality, and start living in harmony with your nature. Learn: What is Ayurveda? How can Ayurveda benefit me? What is Dosha? How do I identify my Dosha type, and what are the implications? How do I implement the Ayurveda way in my day-to-day life in terms of diet and lifestyle practices? What kind of natural remedies can I use to troubleshoot various health condition (chronic stress, inflammation, skin and digestive issue etc.)? How can I customize my own Ayurveda lifestyle to suit my personal needs? Get the audiobook, discover the key to restoring your inner balance, and enjoy the quality life you deserve!   1. Language: English. Narrator: Scott Clem. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/115344/bk_acx0_115344_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 20.01.2020
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Ayurveda: A Simple and Concise Practical Guide ...
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Ayurveda is more than just something that has been used to cure illnesses for thousands of years. It is a science of life which provides you with the ability to stay healthy and realize your fullest potential, while also providing a splash of wisdom at the same time.  Now, you can see what this ancient Indian knowledge can do for you, with Ayurveda: A Simple and Concise Practical Guide to Self-Healing, a book which is designed to help you to understand: What Ayurveda is all about What Doshas are How a Dosha-centred diet can work for you Exercising with Ayurveda How Ayurveda can help your sex life How you can get better sleep And much more.... If you have noticed that you seem to be stuck in one of life’s ruts, or you feel sluggish all the time, Ayurveda is the ideal system to help you overcome these problems. By implementing a little bit of Ayurveda in your daily life, you can help transform your health in ways you never thought could be possible. Get your copy of Ayurveda: A Simple and Concise Practical Guide to Self-Healing today, and see what difference it can make to your health. 1. Language: English. Narrator: Steven Lockley. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/117855/bk_acx0_117855_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 20.01.2020
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Ayurveda: Hindu Healing and the Secret for a Lo...
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Ayurveda: The guide to a better life Ayurveda, whose literal translation means "science or knowledge of life", is the traditional medical system of India. Its origin dates back to about 5,000 to 10,000 years and is widely considered to be the oldest form of healing in the world. There are five basic elements that shape the Ayurvedic philosophy: air, fire, water, Earth, and ether. Ayurveda bases its effectiveness on using practical and simple methods of natural origin, without experimenting with animals and relying on the effectiveness of plants. The Ayurvedic treatments are based on the things around us and what we consume as it considers those things closely related to the proper functioning of the human organism. From this audiobook, you will learn:How to understand your body, and determine your constitutionHow the process of disease works What are the different types of treatments recommended in ayurvedic medicine How to liberate your emotions How to cure yourself using the Pancha Karma  How to plan an ayurvedic diet for a better life  How Ayurveda can change your life through small modifications in lifestyle and routineHow to manage time to ensure a long life The importance of breathingThe practice of yoga How to meditate for a longer lifeHow to apply natural medicine for first aid and treatmentHow ayurveda helps you reach longevityAnd much much more... 1. Language: English. Narrator: Bethany Kershaw. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/130497/bk_acx0_130497_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 20.01.2020
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An Introduction to Ayurveda and Its Benefits , ...
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Modern medicine has always been successful in treating various deadly diseases, such as cancer, diabetes, and heart disease. Although its contribution to our health and our longevity cannot be denied, more and more people are shifting allegiance towards alternative medicinal approaches. People are moving towards Chinese herbal medicine, acupressure, acupuncture, and various other alternative modes of treatment. The reason is simple. These alternative treatment methods are usually free of the uncomfortable side-effects that come along with modern allopathic medicines. One of the alternative methods of treatment that is increasingly become popular in the west, is the Indian traditional medicinal approach of Ayurveda. Considered to be one of the oldest healing sciences, Ayurveda is often free from major side-effects. Besides this, it also uses a holistic approach towards health, which ensures that people adopt a healthy and balanced lifestyle as well. This guide is designed to give you an idea of the core principles of Ayurveda, and how it can help you lead a healthier, longer, and more balanced life. 1. Language: English. Narrator: Polo. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/094051/bk_acx0_094051_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Stand: 20.01.2020
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Ayurveda Healing for Beginners: Discover Natura...
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Ayurveda has been in great demand for the total well-being of a person. Ayurveda uses all-natural herbal products for the meditation process and includes various other activities, especially yoga, to bring in a balance to the whole body system of a man. Ayurveda has also considered the importance of a healthy diet to restore the essential nutrients and balance of the body. Our body can be classified into "doshas", and depending on these, the food constituents can be grouped accordingly. Some foods that are beneficial to a particular dosha can be harmful to another, and this depends on each person's health conditions. In Ayurveda, ideal food is considered the main constituent for a balanced body, and this requires food with lots of proteins, vitamins, minerals, fiber content, and carbohydrates as the source of energy.This book will guide you through everything you need to know and learn about Ayurveda, including meditation, yoga, diet, remedies, treatment, etc, thereby providing you the right resource to overcome many problems, consequently improving your overall well-being. 1. Language: English. Narrator: Eric LaCord. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/176736/bk_acx0_176736_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Stand: 20.01.2020
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